אומרים שההתעמלות בריאה לגוף, ולכן רבים מהרופאים ממליצים על התעמלות קבועה לגוף, אבל לא תמיד אפשר לרוץ בחוץ לפעמים חם מידי ולפעמים קר מידי (בגלל זה אגב טוב שיש אליפטיקל מומלץ ראו באתר), לכן כדאי שתוכלו להכניס את חדר הכושר אליכם הביתה, ובנוסף אומרים שההתעמלות הטובה ביותר היא ברכיבה על אופניים. לשם הקביעות, כדאי לכם … המשך לקרוא אופני כושר עם משענת, לשמור על בריאות הגב